Salud mental

Serotonina y depresión: la clave para entender el estado de ánimo.

La serotonina es una sustancia química crucial en nuestro cerebro que desempeña un papel fundamental en nuestro estado de ánimo. Una deficiencia de serotonina puede desencadenar síntomas de depresión, ansiedad e incluso trastornos del sueño. En este artículo, exploraremos la relación entre la serotonina y la depresión, y cómo entender esta conexión puede ser clave …

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Agorafobia incoming noise: El miedo a los ruidos que se aproximan.

La agorafobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo a encontrarse en situaciones o lugares donde escapar o recibir ayuda podría ser difícil o embarazoso. Sin embargo, existe una variante menos conocida pero igualmente debilitante de este trastorno: la agorafobia incoming noise, o el miedo a los ruidos que se aproximan. Las personas …

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Ganglios linfáticos inflamados por ansiedad: una señal del estrés emocional

El estado anímico y mental de las personas tiene un impacto directo en el sistema inmune, llegando incluso a suprimirlo. Por lo tanto, esto puede resultar en ganglios inflamados en el cuello por estrés debido a que estos son uno de los principales componentes de este sistema. Los ganglios linfáticos son pequeños órganos en forma …

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María Victoria Soler Lapuente: Expertas reseñas en psiquiatría

En el campo de la psiquiatría, contar con expertas reseñas es fundamental para tomar decisiones informadas y brindar el mejor tratamiento a los pacientes. Una de las profesionales destacadas en esta área es María Victoria Soler Lapuente. Con su amplia experiencia y conocimientos, ha realizado numerosas reseñas en psiquiatría que han sido de gran ayuda …

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Películas para depresivos: Un rayo de esperanza en la oscuridad

¿Te sientes triste, desanimado y necesitas un poco de luz en tu vida? No te preocupes, porque en este post te presentaremos una selección de películas para depresivos que te ayudarán a encontrar un rayo de esperanza en la oscuridad. A través de historias conmovedoras, personajes inspiradores y mensajes positivos, estas películas te recordarán que …

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neuroscenter | centro de psicología y neuroterapias en barcelona: tu bienestar mental en manos expertas

¿Necesitas mejorar tu bienestar mental y emocional? En NeurosCenter, un centro de psicología y neuroterapias en Barcelona, encontrarás expertos que te ayudarán a superar tus dificultades y alcanzar un estado de equilibrio y plenitud. Expertos en neuroterapias y psicología en Barcelona: tu bienestar mental en manos profesionales En Barcelona, puedes encontrar expertos en neuroterapias y …

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Síndrome de la mirada de las mil yardas: una visión distante de la realidad

La mirada de los mil metros, originalmente en inglés la mirada de las 1000 yardas (Thousand-yard stare), es una frase acuñada para describir una mirada inerte, perpleja y desenfocada de un soldado o persona que vivió «un infierno en vida». Esta expresión fue utilizada por primera vez durante la Primera Guerra Mundial para describir el …

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Mantra para la ansiedad: Paz interior en tus palabras

La ansiedad es una condición que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede manifestarse de diferentes formas, como preocupaciones constantes, miedo irracional o ataques de pánico. En busca de alivio, muchas personas recurren a diferentes técnicas y terapias. Una de las herramientas más efectivas para combatir la ansiedad es el uso de mantras. …

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10 consejos para cuidar tu salud mental: prioriza tu bienestar emocional.

Diez consejos para proteger tu salud mental: Lleva un estilo de vida saludable. Cuida la calidad de tu sueño. Mantén la mente ocupada. Permítete experimentar todas las emociones. Dar las gracias ayuda. Establece metas y prioridades. Aprende a gestionar el estrés. Reserva momentos para relajarte. Busca apoyo social. Practica técnicas de relajación. La salud mental …

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