¿Eres seguidor de la dieta keto y te encanta disfrutar de una buena copa de vino? ¡No te preocupes! Mercadona tiene la solución perfecta para ti. En su amplio catálogo de productos, podrás encontrar vinos bajos en carbohidratos que se ajustan a los requerimientos de tu dieta. En este post, te contaremos todo lo que …
Vino keto Mercadona: la opción baja en carbohidratos Leer más »
Como tal, las modificaciones dietéticas relacionadas con los regímenes de ayuno intermitente pueden provocar hinchazón y diarrea. La deshidratación puede exacerbar el estreñimiento, otro efecto secundario temprano típico del ayuno intermitente. El ayuno intermitente es un método de alimentación que se ha vuelto popular en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la …
Alimentos SIN almidón son aquellos que no contienen almidón, un tipo de carbohidrato presente en muchos alimentos. Estos alimentos son una excelente opción para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o que desean reducir su consumo de almidón. Algunas verduras y frutas que son bajas en almidón incluyen: Verduras sin almidón Frutas sin …
Verduras y frutas sin almidón: una opción saludable para tu dieta. Leer más »
La dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años debido a su efectividad en la pérdida de peso y mejora de la salud. Esta dieta se basa en consumir alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasas, lo que lleva al cuerpo a un estado de cetosis en el que quema grasa en lugar …
Si eres intolerante al gluten o sigues una dieta sin gluten, encontrar una pasta deliciosa puede ser todo un desafío. Afortunadamente, hay muchas marcas que ofrecen opciones de pasta sin gluten que son igual de sabrosas y satisfactorias que las tradicionales. En este post, te presentamos una lista de las marcas más recomendadas de pasta …
Mejor pasta sin gluten: las marcas más recomendadas Leer más »
Sí, la leche de avena rompe el ayuno debido a su aporte calórico. El ayuno intermitente se basa en periodos de tiempo en los que no se consume ningún alimento sólido o líquido que contenga calorías, con el objetivo de permitir que el cuerpo entre en un estado de quema de grasa y regeneración celular. …
Avena para romper el ayuno intermitente: un desayuno saludable y nutritivo. Leer más »
¿Necesitas una opción rápida y deliciosa para satisfacer tus antojos sin salirte de tu dieta keto? ¡No te preocupes! En este post te presentamos una selección de opciones de comida rápida que se ajustan perfectamente a tu estilo de vida bajo en carbohidratos. ¿Qué comida chatarra se puede comer en la dieta keto? La dieta …
Comida rápida keto: Satisfacción sin carbohidratos. Leer más »
Si estás siguiendo una dieta keto, es probable que te preocupe la cantidad de carbohidratos que consumes a diario. Afortunadamente, existen opciones de bebidas alcohólicas que se ajustan perfectamente a este estilo de vida bajo en carbohidratos. En este artículo, te presentamos una lista de bebidas alcohólicas keto que puedes disfrutar sin preocuparte por tu …
Bebidas alcoholicas keto: opciones sin carbohidratos Leer más »
Alimentos a evitar en una dieta antiinflamatoria: Azúcar y alimentos con azúcares añadidos: El consumo excesivo de azúcar y alimentos que contienen azúcares añadidos puede promover la inflamación en el cuerpo. Es importante reducir o eliminar el consumo de bebidas azucaradas, postres, golosinas y otros productos que contengan azúcar refinada. Grasas saturadas: Estas grasas se …
La harina de espelta sin gluten se ha convertido en una opción cada vez más popular entre aquellos que buscan alternativas saludables a la harina de trigo convencional. En este artículo, exploraremos la harina de espelta sin gluten que puedes encontrar en Mercadona, una de las cadenas de supermercados más populares en España. ¿Cuáles son …
Harina de espelta sin gluten Mercadona: la opción saludable Leer más »